Hörbücherei Hörbuchtipp – Albers-Timm, Birgit: Einfach besser schlafen

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Im Hörbuchtipp der Woche werden wir müde...und schlafen ganz wunderbar, um erfrischt wiede aufzuwachen. Einfache Übungen für besseren Schlaf und mehr Erholung erwarten Sie! 

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Hörbücherei Hörbuchtipp –  Albers-Timm, Birgit: Einfach besser schlafen
Hörbuchnummer: 32416

Link zum Katalog der Hörbücherei: https://www.hoerbuecherei.at/katalog/1/buch/32416

Inhalt

Entspannungsübungen zur guten Nacht Immer mehr Menschen klagen über Einschlafprobleme. Diese CD enthält einfache und dennoch erstaunlich wirksame Übungen, die man im Verlauf des Abends zur Vorbereitung auf die Nacht und auch im Bett direkt vor dem Einschlafen anwenden kann. Bei diesem Hörbuch handelt es sich um ein käuflich erworbenes Hörbuch das barrierefrei aufgearbeitet wurde.

Erschienen 2009 in München im Verlag: Audio Media

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